近日多地出現了明顯的沙塵天氣，早上拉開窗簾窗外幾乎都是橘黃色的一片。一覺醒來仿佛到了火星，大部分地區能見度小于1000m，有媒體表示，本次北方沙塵天氣主要起源于蒙古國。
地球的空氣環境令人擔憂，霧霾、沙塵暴頻頻來襲，大家都知道PM2.5對身體有害，那么它的危害究竟有多大？要想保護身體健康，怎么做更靠譜？
PM2.5危害有多大？
會對很多身體系統造成損傷
霧霾是會嚴重危害人體健康的最常見的大氣污染之一，它的形成原因很多，比如燃煤、汽車尾氣、生活垃圾、工業粉塵、廢棄工業原料的排放等。
過多吸入PM2.5會使呼吸系統、心血管系統、生殖系統、免疫系統的發病率增加，還會增加心理疾病的發病率。
有數據顯示：
長期生活在空氣污染嚴重的城市，患肺癌風險要比空氣相對清潔的城市高出10~15%；霧霾比吸煙更會增加患癌風險，還會增加慢性咳嗽、哮喘以及支氣管炎的發病率。
美國的一項PM2.5與血壓相關性的調查發現，PM2.5濃度每增加10ug/M3 ，受試者的平均收縮壓會隨之升高8.6mmHg。
還有研究發現，PM2.5濃度和心臟病患者的死亡率成正比，如果PM2.5濃度超過10ug/M3，心臟疾病患者死亡率將提高20%。
看來霧霾天的危害還真不小，不當回事可不行。
空氣污染時建議這么做：
① 減少戶外活動，能不出門最好別出門；
② 在家也要關好門窗，空調就別開了，可以選擇一款好的空氣凈化器；
③ 出行戴好口罩，如果僅僅是為了防止霧霾，KN90級別的口罩就夠了。不過現在疫情還不能懈怠，更建議要戴好KN95/N95口罩；
④ 飲食營養均衡：建議可以優先攝入富含優質蛋白質、維生素A、維生素C、礦物質鋅豐富的食物。因為這類食物對保護呼吸道粘膜和提高免疫力很有幫助，比如肉蛋奶食物、貝類食物、新鮮的蔬果，另外還得多喝水。
風途揚塵在線檢測儀（β射線）使用β射線法來實現對大氣顆粒物濃度的監測。
工作原理：采用的是貝塔射線吸收法的工作原理，將C-14作為發射源，其發射恒定的高能量電子，樣品空氣通過切割器以恒定的流量經過進樣管，顆粒物截留在濾膜上。β射線通過濾膜時，能量發生衰減，通過對衰減量的測定計算出顆粒物的質量，根據采樣流量、采樣時間和濾膜面積來計算實際狀態下環境空氣中顆粒物的濃度。該設備適用于建筑工地、道路施工、工廠廠界等顆粒物的在線監測。

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